Accouchement, Quand Aller à la maternité?

L’arrivée imminente d’un bébé est un moment excitant et souvent anxieux pour de nombreuses femmes enceintes. L’une des principales préoccupations est de savoir quand aller à la maternité, si c’est bien ce jour là qu’on va accoucher. Voici quelques conseils pour te guider dans cette décision cruciale.

Les signes annonciateurs du travail

Les différents signes qui indiquent un début de travail

Le travail est un processus naturel qui marque le début de l’accouchement. Il se caractérise par une série de contractions utérines qui augmentent en intensité et en fréquence. Cependant, il n’est pas toujours facile de savoir quand le travail a réellement commencé, surtout pour les futures mamans qui accouchent pour la première fois.

Voici quelques signes clés qui peuvent indiquer le début du travail:

• Des contractions régulières: Les contractions du travail sont généralement ressenties dans le bas du dos et le bas du ventre. Elles sont régulières, c’est-à-dire qu’elles surviennent à intervalles réguliers et augmentent en intensité au fil du temps. Au début, les contractions peuvent être espacées de 10 à 20 minutes, puis se rapprocher progressivement toutes les 5 minutes ou moins.
• La perte des eaux: La perte des eaux, ou rupture de la poche des eaux, se caractérise par un écoulement soudain de liquide clair et inodore par le vagin. Cela ne signifie pas nécessairement que le travail va commencer immédiatement, mais il est important de contacter ton professionnel de santé dès que tu remarques une perte des eaux.
• Des pertes de sang: De légères pertes de sang vaginal, appelées « le bouchon muqueux », peuvent survenir au début du travail. Cependant, des saignements abondants ou accompagnés de douleurs doivent être signalés immédiatement à ton professionnel de santé.

Différencier les vraies contractions des fausses contractions:

Il est important de pouvoir distinguer les vraies contractions du travail des fausses contractions, également appelées contractions de Braxton Hicks. Ces contractions précoces peuvent survenir à tout moment de la grossesse et sont généralement moins intenses, irrégulières et ne durent pas aussi longtemps que les vraies contractions du travail.

Voici quelques astuces pour différencier les vraies contractions des fausses contractions:

• L’intensité: Les vraies contractions du travail ont tendance à être plus intenses et augmentent progressivement en intensité. Les fausses contractions sont généralement moins intenses et peuvent même s’atténuer ou disparaître complètement.
• La régularité: Les vraies contractions du travail sont régulières et surviennent à intervalles de plus en plus rapprochés. Les fausses contractions sont généralement irrégulières et peuvent survenir à des moments aléatoires.
• La localisation: Les vraies contractions du travail se font généralement sentir dans le bas du dos et le bas du ventre.Les fausses contractions peuvent également se faire sentir dans d’autres parties de l’abdomen ou même dans les jambes.
• La durée: Les vraies contractions du travail durent généralement au moins 30 à 60 secondes. Les fausses contractions durent généralement moins de 30 secondes.

Évaluer la progression du travail:

Pendant le travail, il est crucial de suivre l’évolution des contractions pour savoir quand te rendre à la maternité.

• Observe l’intensité: Les contractions s’intensifient généralement au fil du temps. Prêt attention à la force ressentie, en notant si elles sont légères, modérées ou fortes.
• Note la fréquence: La fréquence des contractions est un indicateur important. Compte le nombre de contractions sur une période de 10 minutes. Si elles surviennent toutes les 5 minutes ou moins, il est temps de se préparer.
• Chronométre la durée: La durée de chaque contraction est également importante. En moyenne, les contractions durent 30 à 70 secondes. Si elles durent plus d’une minute, c’est un signe que le travail est en cours.

L’Institut national de santé publique du Québec propose un guide complet sur le début du travail, notamment sur les délais à respecter selon la distance à parcourir jusqu’à la maternité : https://www.inspq.qc.ca/mieux-vivre/grossesse.

Quand contacter ton professionnel de santé

A quel moment le contacter?

Si tu présentes l’un des signes du travail, il est important de contacter ton professionnel de santé, même si tu n’es pas sûre que le travail ait réellement commencé. Ils pourront évaluer ta situation et te donner des conseils personnalisés.

En général, il est recommandé de contacter ton professionnel de santé:

• Si tes contractions sont régulières et espacées de 5 minutes ou moins pendant au moins 1 heure.
• Si tu as perdu les eaux.
• Si tu as des saignements vaginaux abondants.
• Si tu ressentes une douleur constante et intense.
• Si tu as des questions ou des inquiétudes.

N’hésite pas à contacter ton professionnel de santé même si tu n’es pas sûre de ce qu’il faut faire. Il est préférable de demander conseil plutôt que d’attendre trop longtemps.

Les signes d’alerte, il faut aller tout de suite à la maternité :

• Le travail commence avant la 37e semaine de grossesse.
• Des pertes de sang importantes.
• Une diminution des mouvements du bébé.
• Des douleurs constantes et des contractions fréquentes.

En cas de doute, tu peux :

• Essaye de prendre un bain chaud pour vérifier si les contractions sont réelles ou fausses.
• Si le travail n’est pas encore actif, retourne chez toi, car la phase précoce du travail peut être longue.

Si tu veux allaiter ton bébé, voici un guide complet sur l’allaitement pour t’aider un peu.

Ce rendre à la maternité

Préparer ta valise de maternité:

Assures-toi que ta valise de maternité est prête à partir au moment où les contractions s’intensifient :

• Vêtements et articles de toilette: Prévois des vêtements confortables pour toi et bébé, des serviettes hygiéniques, des protections mammaires et des articles de toilette.
• Documents importants: N’oublie pas ta carte d’identité, ta carte vitale, ton livret de maternité et tout autre document nécessaire.
• Articles pour le bébé: Prépare des couches, des lingettes, des vêtements pour bébé, une couverture et un bonnet.
• Encas et boissons: N’oublie pas de prendre des collations et des boissons pour t’hydrater et te donner de l’énergie pendant le travail.

Gérer la douleur à la maison:

Avant de te précipiter à la maternité, tu peux essayer de soulager la douleur du travail précoce à la maison :

• Bouger et changer de position: La marche, les étirements ou le changement de position peuvent aider à modifier le trajet des contractions et soulager la douleur.
• Techniques de relaxation: La respiration profonde, la visualisation et la méditation peuvent aider à gérer l’anxiété et la douleur.
• Bain chaud: Un bain chaud peut détendre les muscles et soulager les maux de dos.
• Soutien par le toucher: Un massage du dos ou une pression douce sur les points de pression peuvent apporter un certain soulagement.

Cas particuliers pour « Quand partir à la maternité »:

Si c’est une première grossesse :

• Les contractions sont douloureuses et augmentent en intensité et en durée. Généralement elles sont ressenties dans le bas du ventre et/ou du dos.
• Les contractions sont régulières et douloureuses toutes les 5 minutes ou moins pendant au moins 1 heure. Avec une durée d’au moins 60 secondes. Ce qui fait 5min de repos, 1min de contractions, 5min de repos et 1min de contractions…
• Il y a eu la perte de liquide amniotique, mais attention à ne pas confondre avec la perte du bouchon muqueux !

Alors que, si c’est une deuxième grossesse ou plus :

• Les contractions sont régulières toutes les 5 minutes ou moins pendant au moins 1 heure. Avec une durée d’au moins 45 secondes. Ce qui fait par exemple 5min de repos et 45sec de contractions, 4min de repos et 45sec de contractions… pendant 1 heure.
• La perte de liquide amniotique. Attention, un deuxième bébé peut arriver plus vite que le 1er, bien que ce ne soit pas systématique.

De même, si tu souhaites faire le cododo avec ton bébé dès que tu accouche tu peux te faire une idée du sommeil avec le cododo ici.

Accouchement prématuré:

Un accouchement est dit prématuré lorsqu’il survient avant la 37ème semaine de grossesse. Les signes qui doivent t’alerter et t’inciter à consulter immédiatement un médecin sont :

• Des contractions régulières et douloureuses: Contrairement aux fausses contractions qui sont irrégulières et espacées, les contractions lors d’un accouchement prématuré sont fréquentes (toutes les 5 minutes ou moins) et augmentent en intensité.
• Des pertes vaginales: Elles peuvent être claires, rosées ou sanglantes.
• Des douleurs abdominales ou lombaires: Ces douleurs peuvent être intenses et permanentes.
• Une rupture de la poche des eaux: L’écoulement d’un liquide clair et inodore en quantité importante est un signe indéniable de travail prématuré.
• Des diminutions ou des changements dans les mouvements de bébé: Si tu sens moins ton bébé bouger ou si ses mouvements sont différents de d’habitude, il est important de consulter immédiatement.

Accouchement multiple:

Lors d’une grossesse multiple (jumeaux, triplets ou plus), il est important de se renseigner auprès de ton médecin ou sage-femme sur les signes spécifiques du travail et le moment opportun pour se rendre à la maternité.

En général, les femmes enceintes de jumeaux ou plus accouchent plus tôt que les femmes enceintes d’un seul bébé. Les signes du travail peuvent être les mêmes que pour une grossesse unique, mais il est important de les surveiller attentivement et de contacter ton professionnel de santé dès que tu les remarques.

Césarienne planifiée:

Si tu as une césarienne planifiée, ton médecin te donnera des instructions spécifiques sur le moment où tu dois te rendre à l’hôpital avant l’intervention. Il est généralement recommandé d’arriver à la maternité quelques heures avant l’heure prévue de la césarienne.

En cas de doute, il est toujours préférable de contacter ton professionnel de santé. Ils seront en mesure d’évaluer ta situation et de te donner les meilleurs conseils pour toi et bébé.

N’oublie pas que chaque grossesse et chaque accouchement est unique. Il est important de faire confiance à ton corps et à ton instinct, et de ne pas hésiter à demander de l’aide si tu as des questions ou des inquiétudes.

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Conclusion

Se rendre à la maternité au bon moment est essentiel pour assurer une expérience d’accouchement sûre et confortable. Si tu hésites, tu peux appeler ton lieu de naissance. Afin de savoir si tu dois rester chez toi ou te déplacer, au moins tu sera fixé. En étant consciente des signes de travail et en dialoguant avec ton professionnel de santé, tu peux aborder ce moment avec confiance et sérénité. Tu es prête à accueillir ton bébé dans les meilleures conditions possibles.

Enfin, ton accouchement va être un jour spécial et significatif, tu vas devenir maman. Pense donc a envoyer ce lien a ton chéri pour avoir un beau cadeau d’accouchement.